02.05.2012 13:49 автор Sanya7sim
Перед вами ефективний комплекс вправ для преса, розроблений досвідченим фітнес - інструктором Р. Гаспер. Програма передбачає два рівні: для початківців і для просунутих. Не чекайте легкої прогулянки: тонка талія потребує регулярних занять. Однак, досягти хороших результатів реально. Використовуйте цей комплекс в поєднанні з дієтою. Дотримуючись наших порад, Ви швидше досягнете результатів. Цей комплекс складається з десяти найбільш дієвих і ефективних вправ для преса, розташованих у певній послідовності. Кожне з цих вправ опрацьовує певну групу м'язів живота. Займайтеся спортом та дивитесь на всі 100%! Дод. інформація: Як вдосконалити свої заняття фітнесом з допомогою 10-ти вправ для м'язів преса; Як привчити м'язи до щоденних тренувань; Як змусити працювати всі м'язи черевного преса; Як підтримувати м'язи живота в тонусі, коли Ви тренуєтеся.
Категорія: Спорт Всі відеороліки
Перед вами ефективний комплекс вправ для преса, розроблений досвідченим фітнес - інструктором Р. Гаспер. Програма передбачає два рівні: для початківців і для просунутих. Не чекайте легкої прогулянки: тонка талія потребує регулярних занять. Однак, досягти хороших результатів реально. Використовуйте цей комплекс в поєднанні з дієтою. Дотримуючись наших порад, Ви швидше досягнете результатів. Цей комплекс складається з десяти найбільш дієвих і ефективних вправ для преса, розташованих у певній послідовності. Кожне з цих вправ опрацьовує певну групу м'язів живота. Займайтеся спортом та дивитесь на всі 100%! Дод. інформація: Як вдосконалити свої заняття фітнесом з допомогою 10-ти вправ для м'язів преса; Як привчити м'язи до щоденних тренувань; Як змусити працювати всі м'язи черевного преса; Як підтримувати м'язи живота в тонусі, коли Ви тренуєтеся.
Категорія: Спорт Всі відеороліки
 Час: 43:02 |
 Розмір: 206.99 Мб |
 1.93 (39) |
 |
|
штанга, фітнес, тренування, тренажер, спортзал, м'язи, здоров'я, зарядка, груди |
