10.05.2012 19:21 автор exguru
Фітнес (англ. fit — відповідати, бути в хорошій формі) — у більш широкому сенсі — це загальна фізична підготовленість організму человека.Физическая підготовленість складається з наступних елементів:підготовленість серцево-судинної системи; гнучкість; м'язова витривалість; сила; мощность; розвиненість почуття рівноваги; хороша координація рухів; реакція; швидкість; співвідношення м'язової і жирової тканини в організмі. У біології термін «фітнес» означає індивідуальне досконалість особи, що виражається в успіху передачі генетичної інформації нащадкам. Біологічний фітнес визначається як вродженими характеристиками особи, так і її фізичним станом і особливостями поведінки в конкретних умовах навколишнього среди.в вузькому сенсі фітнес — це оздоровча методика дозволяє змінити форми тіла і його вага і надовго закріпити досягнутий результат . Вона включає в себе фізичні тренування в поєднанні з правильно підібраною дієтою. Про
фітнесвдома від а до я, фітнес вдома від а до я, фітнес для жінок.
Категорія: Спорт Всі відеороліки
Фітнес (англ. fit — відповідати, бути в хорошій формі) — у більш широкому сенсі — це загальна фізична підготовленість організму человека.Физическая підготовленість складається з наступних елементів:підготовленість серцево-судинної системи; гнучкість; м'язова витривалість; сила; мощность; розвиненість почуття рівноваги; хороша координація рухів; реакція; швидкість; співвідношення м'язової і жирової тканини в організмі. У біології термін «фітнес» означає індивідуальне досконалість особи, що виражається в успіху передачі генетичної інформації нащадкам. Біологічний фітнес визначається як вродженими характеристиками особи, так і її фізичним станом і особливостями поведінки в конкретних умовах навколишнього среди.в вузькому сенсі фітнес — це оздоровча методика дозволяє змінити форми тіла і його вага і надовго закріпити досягнутий результат . Вона включає в себе фізичні тренування в поєднанні з правильно підібраною дієтою. Про
фітнесвдома від а до я, фітнес вдома від а до я, фітнес для жінок.
Категорія: Спорт Всі відеороліки
 Час: 26:54 |
 Розмір: 72.89 Мб |
 1.59 (18) |
 |
|
фітнес, здоров'я, гімнастика |
