23.11.2013 05:58 автор Инфор
Йога-терапія: поперекової-крижовий відділ хребта це унікальний курс, який поєднує в собі практику йоги з терапевтичний вплив на організм. Цей комплекс підходить людям, у яких є проблеми з хребтом, суглобами, так як більш м'яко впливає на організм, ніж звичайна практика. Регулярні заняття дозволяють не тільки зміцнити тіло і знайти фізичне здоров'я, але і позбутися від депресій, стресів, емоційних розладів. Таким чином, йога-терапія, впливаючи в цілому на організм, дарує здоров'я і відмінне настроение.РАЗМИНКАПеред початком заняття виконується курс пранаям дихальних практик, які дозволять позбутися від вражень попередніх діб і отримати відчуття свежести.ОСНОВНАЯ ЧАСТЬПроисходит розкриття тазостегнових суглобів, витягування бічних поверхонь і міжхребцевих м'язів. Це дозволить підвищити agility плечових суглобів, позбутися відчуття скутості і болі в пояснице.РЕЛАКСАЦИЯНеотъемлемая частина будь-якої практики. Вона необхідності
Категорія: Спорт Всі відеороліки
Йога-терапія: поперекової-крижовий відділ хребта це унікальний курс, який поєднує в собі практику йоги з терапевтичний вплив на організм. Цей комплекс підходить людям, у яких є проблеми з хребтом, суглобами, так як більш м'яко впливає на організм, ніж звичайна практика. Регулярні заняття дозволяють не тільки зміцнити тіло і знайти фізичне здоров'я, але і позбутися від депресій, стресів, емоційних розладів. Таким чином, йога-терапія, впливаючи в цілому на організм, дарує здоров'я і відмінне настроение.РАЗМИНКАПеред початком заняття виконується курс пранаям дихальних практик, які дозволять позбутися від вражень попередніх діб і отримати відчуття свежести.ОСНОВНАЯ ЧАСТЬПроисходит розкриття тазостегнових суглобів, витягування бічних поверхонь і міжхребцевих м'язів. Це дозволить підвищити agility плечових суглобів, позбутися відчуття скутості і болі в пояснице.РЕЛАКСАЦИЯНеотъемлемая частина будь-якої практики. Вона необхідності
Категорія: Спорт Всі відеороліки
 Час: 56:33 |
 Розмір: 183.54 Мб |
 1.91 (42) |
 |
|
|
